가정 및 사무실 필수품 "발 받침대"
발 받침대는 장시간 앉아서 일하는 사람이나 공부하는 학생, 하루 종일 앉아서 많은 시간을 보내시는 연로하신 어르신들이 사용한다면 다리와 발에 가해지는 부담을 줄여주고 혈액순환 개선과 올바른 자세 유지 등 여러 가지 이점을 제공하기 때문에 발 받침대 이제는 가정이나 사무실의 필수품입니다.
그럼 발 발침대의 적당한 기울기는 몇 도인 가요?
발 받침대의 적당한 기울기는 개인의 편안함과 안락함에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 발 받침대는 약 15도에서 30도 사이의 각도로 조절하는 것이 권장됩니다. 이 범위는 다양한 사용자들에게 편안한 자세를 제공하면서도 혈액순환을 개선하고 다리와 발의 피로를 줄일 수 있는 범위입니다. 하지만 각 개인의 신체 조건과 선호도에 따라 최적의 기울기가 달라질 수 있으므로 본인에게 가장 적합한 기울기를 찾아보시는 것이 좋습니다.
매끄럽게 코팅된 페라이어트자석 20개가 붙어 있는 발 받침대와 골프공으로 발 마사지를 동시에 할 수 있는 풋릴렉스365를 사용하시면 맨발로 황톳길을 걷는 효과가 있습니다.
발 받침대를 쓰는 것이 좋은 이유가 무엇인가요?
1. 편안함과 피로 완화
발 받침대는 다리와 발을 지탱해 주어 장시간 앉아 있을 때 피로감을 줄여줍니다. 발과 다리가 안정적으로 지지되면서 근육의 부담을 줄여주어 더 편안한 자세를 유지할 수 있습니다.
2. 혈액순환 개선
발 받침대를 사용하면 다리와 발의 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 오랫동안 앉아있다면 정맥류나 부종 등의 문제가 생길 수 있는데 발받침대는 이러한 문제를 완화해 줄 수 있습니다.
3. 자세 보정
적절한 기울기로 조정된 발 받침대는 척추 정렬에 도움을 주어 올바른 자세를 유지할 수 있게 해 줍니다. 엉덩이나 골반 부분에 부담이 많은 사람들이나 요통으로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다.
4. 안락함 증진
각자의 선호도와 신체적 요구에 따라 개인마다 최적의 발 받침대 기울기가 다릅니다. 어떤 사람들은 15도 정도의 경사각이 편안하게 느껴지지만 다른 사람들은 30도 정도가 더 안락하게 느껴질 수 있습니다.
5. 집중력 향상
학생 또는 수험생들이 올바른 자세와 편안한 상태에서 공부할 때 집중력과 작업능률을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 모든 사람들에게 아니며, 일부 사람들은 발 밑으로 바닥과 직접 접촉하는 것을 선호합니다. 각자의 신체 조건 활동성 및 편안함에 따라 결정되므로 본인의 상황과 느낌에 맞게 선택하시면 됩니다.
6. 자연친화적 기능성 발받침대
