발 아치 사람마다 어떻게 다를까? 일반 성인이 하루에 걷는 걸음을 통해 발이 견뎌야 할 무게는 약 1,500~2,000톤 가까이 된다고 합니다. 발바닥에 있는 곡선형태의 구조를 말하는 발 아치는 몸의 지지, 충격 흡수 및 안정성을 유지하며 3가지 유형으로 구분합니다. 아래는 발 아치 유형을 알아보고 발 건강에 미치는 영향을 무엇인지 이해하고자 합니다. 발 아치 유형 1. 낮은 아치(평발) - 특징: 평평한 발 또는 타락한 아치라고도 하는 낮은 아치는 서 있을 때 아치가 거의 또는 전혀 보이지 않습니다. 발 전체가 지면과 90% 이상 접촉하는 형태의 발입니다. - 발 건강 고려 사항: 평발은 족저근막염, 정강이 부목, 무릎 및 엉덩이 통증과 같은 다양한 문제를 유발할 수 있는 과내전 (발이 안쪽으로 말림)..
