수족냉증에 좋은 음식, 피해야 할 음식 무더운 여름철이 되어도 손발이 차가워져서 고통스러워하는 사람들이 있습니다. 특히 남성보다는 여성에게 많이 나타나는 "수족냉증" 이 분야 관련 전문의조차도 아직까지는 정확한 예방과 치료법을 없다고 하니 매일 먹는 음식이라도 잘 가려서 섭취하는 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 수족냉증에 좋은 음식 Yes군과 / 피해야 할 음식 No군을 구분하여 알기 쉽게 정리해 보았습니다. 균형감 있는 식단을 유지함으로써 모두가 건강한 삶을 영위하시기 바랍니다. 균형감 있는 식단을 수치적으로 정리해 본다면 열성음식 80% 냉성음식 20% 정도선에서 식생활은 유지하는 것을 권장드리며 냉성음식을 좋아하시는 분들은 날것으로 먹기보다는 끓여서 드시는 것이 좋습니다. 뜨거운 칼국수..
